Blackroll Foam Roller Standaard
De Blackroll Standaard is een foam roller voor zelfmassage voor of na het sporten. Gebruik een foam roller om stijve spieren los te maken en knopen te verminderen voor een betere mobiliteit vóór het sporten. Als onderdeel van de warming-up helpt foam rolling om gemasseerde spieren en pezen op te warmen. Na het sporten kan de foam roller gebruikt worden om de kans op spierpijn te verkleinen en stijfheid te verlichten. De Blackroll Standaard foamroller is een onmisbare trainingstool en geschikt voor sporters van ieder niveau.
Afmeting (L x Ø): 30 x 15 cm
De Blackroll Standaard is een foam roller zonder ribbels en knopen waardoor het masseren met de foamroller niet pijnlijk hoeft te zijn. De foam roller is hierdoor erg geschikt voor beginnende gebruikers of voor sporters die een minder diepe zelfmassage willen uitvoeren.
Foam rolling is een populaire massagetechniek die onder steeds meer sporters gebruikt wordt. De massagetechniek valt onder self-myofascial release (SMR). Professionele sporters gebruiken foam rollers voor ondersteuning van een goede warming-up of cooling-down en het vergroten van de range of motion, ofwel de mobiliteit. Daarnaast zorgt het foam rollen voor een betere doorbloeding en het herstel van de spieren na een zware training. Dit verkleint hiermee de kans op spier,- en peesklachten en vermindert stijfheid.
Voordelen van het gebruik van de Blackroll Foam Roller standaard:
- Corrigeert verkeerde belasting en gaat houdingsschade tegen;
- Voorkomt typische overbelastingsblessures bij sporten;
- Zorgt voor regeneratie van specifieke spieren en verbetering van de bloedsomloop;
- Levert met slechts weinig inspanning een actieve bijdrage aan een betere conditie en welzijn.
Blackroll applicatie: Download de gratis Blackroll app op Google Play of in de App Store en vind meer dan 500 oefeningen. Stel workouts samen, volg trainingen, voortgang en meer.... 